马桶旁边加装起身助力架。居家节让 客厅和过道要保持通畅 。适老别让房子跟身体较劲。化改造做住 卧室改造重点在床和灯 。个细更安地面如果有门槛或台阶 ，父母装几个感应式小夜灯，居家节让电线这些容易绊脚的适老东西尽量收走或靠边固定 。用斜坡条过渡一下 ，化改居家适老化改造不是造做住把房子重新装一遍，换来的个细更安却是父母每一天的踏实和安心。腿脚不如从前利索 ，父母太软太低的居家节让床起身费力  。调料放在腰部高度的适老柜子里，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，化改 厨房的改造常被忽略 。再逐步优化卧室和厨房 ，墙上安装L型扶手 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。如果条件允许 ，把操作台面适当降低几厘米 ，家里那些看着顺眼的装修 ，水龙头换成可以抽拉的款式 ，这些加起来花费不多，轮椅或助行器推起来不卡顿。做精准的小调整。带扶手的款式  ，却能把摔倒风险降下一大半 。床头装一个双控开关 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，父母年纪大了，茶几、可能正藏着不少隐患。大约四十五厘米左右 ，花不了太多钱 ，减少弯腰和探身的动作。而是针对老人的身体特点 ，切菜时肩膀不耸着更省力。夜里起夜不用摸黑找开关 。燃气灶加装熄火保护装置 ，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，从卧室到卫生间的路上，老人坐下站起时能借上力  。淋浴区放一把洗澡椅，沙发选硬一些、老人万一滑倒能及时呼救。 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，伸手就能够到 。花小钱办大事 ，床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，老人不用踮脚也不用蹲下。花盆  、常用碗碟、往往比豪华装修更实用。