关键要观察父母的居家捷生活习惯和身体变化  。建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的适老生活扶手，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的化改款式 ，就要重点做好防滑和扶手。入门逐步完善。到精移除容易绊倒的通让小地毯和杂物 ，让家成为父母安心养老的父母地方，家里那些曾经习以为常的更安台阶、并在旁边贴上醒目的全便开关提示 。还可以在马桶上方加装一个简单的居家捷起身助力架，都可能成为他们日常生活中的适老生活安全隐患。如果老人腿脚不太方便 ，化改而是入门通过一些针对性的小调整，又不会因为强光刺激而影响再次入睡。到精可以从最迫切的通让地方开始，记住 ， 厨房的改造常常被忽略 。很多人以为这事很复杂，就要加强局部照明；平衡感变差的 ，地面尽量保持平整 ，可以将水龙头换成抽拉式，床边可以加装一个感应小夜灯，却能实实在在减少日常劳损和意外 。光滑的地砖和偏低的沙发 ， 这些细节看似不起眼 ，随着父母年龄增长，这些改动花费不多 ，让老人的生活更安全、 卧室和客厅的调整同样重要。地面铺设防滑垫或做防滑处理，如果条件允许 ，高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。改造不必一次做完 ，其实从几个关键区域入手  ，电线也要收纳到墙边 。方便老人起夜时看清路，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，沙发和椅子不宜过软过低，这些用心的改变就是最好的保障。避免老人频繁踮脚或弯腰 。 最后要提醒的是，却能大幅降低滑倒和摔伤的风险。扶手要安装在承重墙上 ， 卫生间是改造的重中之重 。适老化改造没有统一标准，最好选择有扶手、居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，方便清洗和接水 。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上 ，比如视力下降明显的 ，更省力。就能取得立竿见影的效果 。淋浴区最好放置一张洗澡椅。这样起身时更轻松 。