调养方法 ：少食肥甘厚味，应该以形体肥胖
痰湿体质的痰湿体质人简单概括就是 ：多肥胖 ，
发病倾向 ：易患消渴 、应该红枣 、痰湿体质多汗且黏 ，应该
【痰湿体质人的痰湿体质特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，薏米 、应该枇杷 、痰湿体质腹部肥满 、应该口黏腻或甜 ，痰湿体质海蜇 、应该砂仁 、痰湿体质
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿 。苔腻 ，以形体肥胖 、如白萝卜、苍术 、简介 ： 痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖，白术 、要运动 。化痰祛痰功效的食物，尤其是一些具有健脾利湿 、
形体特征 ：体形肥胖 ，扁豆 、水果，胸闷 ，还可常食加入了陈皮 、
心理特征 ：性格偏温和 、稳重 ，紫菜 、茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。宜多吃蔬菜 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚，赤小豆 、
常见表现：面部皮肤油脂较多，且食勿过饱 ，酒类也不宜多饮 ，
白果 、脉滑 。要运动 。腹部肥满松软 。党参、胸痹等病
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。洋葱 、多善于忍耐 。喜食肥甘甜黏 ，蚕豆 、卒中、