2.胡萝卜洗净切块。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘胡萝卜2条  ，牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，煲猪蜜枣2颗，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容继续煲10分钟即可 。去痘

　　4.生姜拍扁。牛蒡牛蒡1条，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，

　　6.盖上盖子，去痘

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，牛蒡

煲猪生姜1块。