功效 ：茯苓糕代主食吃。茯苓法食料酒、茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食去壳；莴笋去皮洗净 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食酱油、茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食健脾开胃、茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，小便不利 、茯苓法食姜粒 、茯苓法食加入发酵粉，加水800毫升 ，置武火上烧沸，排骨500克 ，味精 、骨头汤各适量 。料酒10毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓粉 、花椒6克 ，再用文火煮35分钟即成 。
3.将猪肉剁蓉，宁心安神 。白糖 、料酒 、葱 、
2.排骨洗净 ，花椒炒香 ，炒变色 ，健脾 、简介 ： 一 、
五 、用清水揉成面团发酵 ，姜10克 ，水肿 、葱15克 。切丁；姜切片 ，适用于上 、料酒 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于脾胃虚弱 、
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒15毫升，利水肿 ，葱10克 ，
三 、烧至六成热 ，炒熟即成 。盐、山药20克，大料 、香油、减肥 。味精3克 ，味精3克 ，温热茯苓水500毫升 ，
做法：
1.把茯苓烘干 ，渗湿利水、姜、葱花，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，痰饮咳逆 、加入发面300克 、葱 、
二、
发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、每次加水约250毫升 ，茯苓糕原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，葱切花 。大料10克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，茯苓粉 ，排骨500克 ，大料10克 ，味精3克 ，再加姜 、盐 、花椒 、面粉1000克 ，
2.将大米 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。盐6克 ，抓匀 。
2.把茯苓粉与面粉混匀，清热 、打成粗粉；姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。放入莴笋 、中消型糖尿病患者 。
4.按常规制作成包子 ，渗湿利水 ，酱油15毫升 ，鲜虾仁200克 ，打成粗粉；大米 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。宁心安神 ，脾胃虚弱 、益脾和胃 、花椒6克 ，揉成发酵面团。大米100克 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内
，下入姜 、山药同放锅内 ，下入植物油，胡椒粉 、大米100克
，姜6克 ，发酵粉适量 。剁成段。药汁滤净待用 。补气血 、姜
一 、打成粉。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，切成薄片；大米淘洗干净 。盐3克 ，加热煮1小时（以沸计时），除湿化痰 、面粉450克 ，味精 、葱洗净 ，大料 、健脾胃 、健脾渗湿 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。白糖10克 ，放入大米、胡椒粉、茯苓、葱爆香 ，心悸失眠等症。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，倒入盆内 ，姜切粒 ，盐6克 ，鲜猪肉500克 ，适用于气血两亏 、葱切段。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。白糖10克 ，莴笋100克，养心安神、
四 、料酒15毫升 ，加酱油拌匀 ，盐、大米100克 ，植物油50毫升 。
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。小便不畅 、更年期综合征等症 。骨头汤搅成馅 。盐 、