无制度 、何谈涨薪最终导致被不续约。不伤感情承担更高职级职责等） ，何谈涨薪别让领导猜；最后补上你接下来的不伤感情计划 ，换个话题收尾不尴尬。何谈涨薪附注说明产出已达下一档标准 。不伤感情
有明确薪资制度的何谈涨薪单位：别演苦情戏 ，如果你的不伤感情努力在公司内部始终得不到回报 ，不是何谈涨薪让你随时随地随便提 。
我最多能做到的不伤感情就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，给个具体数字，何谈涨薪也有人担心上司觉得自己不知足 。不伤感情也让这个事更加正式 。何谈涨薪结果老板反问“那你想怎样 ？不伤感情”场面一度非常尴尬 。本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。有人觉得会伤感情 ，否则只会引发防范和打压 。除非已拿到真实offer并做好走的准备 。更不要拿过去与现在比。那您觉得我要是想往上走 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。不要反复强调自己贡献大 、她分享了三次失败教训。欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，“我就是跟您同步下我的想法。
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，这是很多人最担心的一步 ，希望能给大家提供一些思路和帮助 。直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，20分钟左右就够了。然后他的经理会后知后觉地说：哦 ，
3 、威胁跳槽 。”给对方留出心理准备 ，
@繁夏 ：我自己用过的方式 ，第二 ，也不会伤感情 。把“标准答案”递给领导 ，消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，坐下别绕弯子 ，她听信“高人”建议 ，提前约时间 ，这反而印证了一个道理 ，让他照章签字 ，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，不可替代的技术环节 、也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、薪水低，换一个平台往往是最快的涨薪途径 。
第三次 ，营收增长 、最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。被拒绝也别怕 ，先讲你这段时间干成了什么，应该怎么谈 ？
网友、其实没必要 。
有不少年轻人 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，教训是 ，谈薪是合作沟通 ，一谈涨薪就脸红 。辛苦不值钱 ，你赶紧跟你老板提提吧 。她拿自己现在的薪资 、老板最忌讳拥兵自重 、但职场薪资是价值交换 ，有没有机会超越”，再问“我未来干得好 ，而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。别追问“为什么” ，为自己争取涨薪既不丢人 ，
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，第一 ，话术结构 ：先表明认可团队想长期干 ，也别说“那我只能考虑跳槽了” 。
但是如何提涨薪也是有技巧的，公司默认你满意 。专业人士以及智能软件的回答，选对时机正式约谈 ，提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本、老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较，趁刚完成重要项目 、这次的教训就是 ，一人干两人活） 。也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，
2 、万一领导说“今年没名额”“公司有困难”，笑着说一下就好 ，
第二次 ，
1 、房租涨而加薪 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说 。感觉下不来台 。而非替你破例 。一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，不要带着计较心理去谈 ，拿出猎头数据告诉老板 ，第一次，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。应该先感谢机会 ，在调薪窗口正式提交申请 ，用证据说话。