6、蜜汁橄榄油。蒸南

　　5 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法 ：

　　1 、蜜汁西兰花、蒸南

　　4  、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　2 、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上  。南瓜切成小方块，蜜汁蜂蜜、

责任编辑：hdwmn_lw不能因为减肥而干脆不吃油脂 。把西蓝花围边即成。

　　3、切下一块 。西蓝花掰成小朵 ，