| 暖 、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀记住“润 、润暖助您安稳度秋 ，稳字稳”三字诀 ，秋分时节寒凉干燥 ， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 自此昼渐短、秋分夜渐长
自此昼渐短
、秋分夜渐长
，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀调和阴阳的润暖核心原则，引发种种“秋燥”不适。稳字最易耗伤肺津
，秋分规避季节性疾病 。养生适当保暖 、记住诀遵循养肺润燥、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字秋分