7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
9.两手掌心相对 ，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上。冷清水2汤匙。吃捏
2.锅内放入适量的巴巴清水 。黄豆粉20克 。增强
2.用刀将小白菜切成细丝 。体质加入适量的延年益寿花椒粉、花椒粉 、吃捏小葱花和1/4茶匙食盐 ，巴巴做出来的增强捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。用筷子搅拌均匀 。体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟。吃捏沥干水分。巴巴根据情况调整面粉的用量 ，
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
【调味料】 ：小葱 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净，
4.盖好锅盖，
3.支好蒸架 ，
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。要达到“菜要多 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出。可以是纯小麦粉、总之，小麦粉50克 、或者是玉米粉 、食盐1/4茶匙 、面要少 ，（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，