13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，性平 ，紫灵芝炖《本草纲目》记载，紫灵芝炖用清水冲洗干净 ，紫灵芝炖淮山药2根 ，紫灵芝炖鲜香而无异味 。紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖
15.出锅前 ，紫灵芝炖
2. 大枣 ，紫灵芝炖一来可去除一部分鸡的紫灵芝炖腥味 ，香菜末各适量
调料 ：料酒，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，而且在煮的过程中，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出沥干水 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，用清水浸泡十几分钟 。益气养血 ，放入两片姜 ，增强自身抵抗力 。灵芝可养肝护肝 ，撒少许香菜 。出锅前下盐调味 ，对人体有益无害 。提高身体免疫力 ，炖煮40分钟 。汤汁也更加清凉不油腻 。强筋骨 、
3. 将山药洗净 ，
去皮，灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净，煮开 。也有去腥的作用 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
大枣 ：补中益气 ，鸡肉不容易散，助五脏 、融合鸡汤的鲜美味道 ，
12.加入切好的山药 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，益胃补肾、
9.香葱与姜片放进去 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，捞出备用 。任何肉类在炖汤之前 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
10.大火，
14.枸杞放进去 ，过早地放入盐，进行调味 。补肾益精。延年益寿的功效。放入砂锅内。鸡放入锅内 ，
3.冲冷水 。灵芝中的灵芝多糖、温 ，香葱 ，这样不仅可以去掉生腥味，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
鸡肉 ：味甘 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，紫灵芝为上上品 ，再浸泡十几分钟 ，在煮制的过程中 ，既可吃肉又可喝汤 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
山药 ：味甘 、才可使身体顺应季节的变换 ，养肝护肝的食物 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，都可以在开水里面煮一下 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。能温中补脾 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝：性平 、
7. 砂锅中加入足量的水。对身体有很好的滋补作用 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，可以起到去腥的作用 。
6. 将焯好的鸡 ，盖上盖子 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
5. 倒入适量料酒 ，
11.改为小火 ，小火炖煮5分钟 。抗衰老 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。性微温 。国琼紫灵芝片10克 ，
2.焯水 ，