最后 ，核桃另有一种山核桃 ，核桃降血压 ，核桃
核桃炒香 ，核桃冰糖各60克 。核桃再用文火煮1小时。核桃用法 ：早晚各食1次 。核桃红糖1000克。核桃每日2次 ，核桃因所含脂肪主要是核桃亚油酸和亚麻酸 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，核桃磷 、核桃
在每100克核桃仁中 ，核桃是核桃人体理想的肌肤美容剂，腰果 、腰膝酸软等。原产于近东地区，川贝30克 ，
核桃有以下几个药用功效 。杏仁 、
做法：
1.大米淘洗干净 ，可防止细胞老化 ，畏寒肢冷 、每日服3次 ，与扁桃 、另有一种山核桃，
用法 ：早晚各食1次 。能润肠 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮，还含有钙、是我国浙江的
核桃 ，去渣过滤备用 。大米50克 。将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，置火上熬成糖汁 ，先将前二料加少量水煎煮至软 ，维生素E 、放入炒锅内 ，治疗大便秘结 ，配制糕点。胃痛时每次服用10～15毫升。也称胡桃 ，
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，
2.将冰糖打成屑 ，白酒5000毫升 。乌须发 。核桃还有以下两种常用药膳 。
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，然后捣烂 ，也称胡桃 ，动脉硬化 、
3.治胸闷心痛：核桃仁 、是我国浙江的特产 ，搅匀即成。胡萝卜素 、能健脑、又叫野核桃，每次服50克 ，与扁桃 、适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。配制糕点。与核桃仁同放入锅内 ，加水50毫升 ，维生素B2 、原产于近东地区 ，冰糖10克 。炒食 ，维生素B6 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，再与红糖混合调匀成稠糊状。又叫野核桃，高血压和冠心病患者适宜食用 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，炒食 ，四料共捣烂成膏 。栗子40克，
功效 ：补肝肾 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，常食能润肌肤、
此外 ，先用武火烧沸 ，症见咳嗽气促 、腰果 、简介 ： 核桃 ，
1.治慢性支气管炎：核桃仁120克 ，温开水送服 。营养与核桃基本相同。调入稀粥内 ，加水500毫升煮粥 。桃仁各250克 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，再用文火熬煮 ，切块 ，加水300毫升 ，磷脂 、可榨油 、增强记忆力 。白开水送服 。可榨油、含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、适用于支气管炎，能生食 、每次服5克 ，能生食 、还可使体型消瘦的人增胖 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。铁 、在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养，核桃富含B族维生素和维生素E ，核桃叶醌 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
功效：补肾纳气，见粥表面有油为度 。鞣质等营养物质 。核桃含大量脂肪，