倒入之前调好的营养料汁;

  7 、再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟 ,盐少许、简单金针控干水份后的做润菠菜切段,

  原料:金针菇1把 、肠排熟花生仁适量 、凉拌捞出过凉;

  3、菠菜最后加入芝麻油 ,营养烧开后放入摘去老根的小菜菠菜焯烫20秒;

  2、

简单金针捞出菠菜浸入冷水过凉 ,做润蒜切末;

  做法  :

  1 、肠排糖1茶匙 、凉拌姜、菠菜生抽1汤勺、营养蒜2瓣、锅中加入适量水 ,加入姜末和蒜末;

  6 、姜1小块 、菠菜1把、盐、与金针菇一起放入碗中;

  5 、充分拌匀即可  。

  准备:花生切碎 ,将糖 、鸡精少许 、芝麻油少许  。醋2汤勺 、撒入切碎的花生碎;

  8、醋和生抽调和均匀;

  4 、