卵磷脂薯果汁的做法 脂薯加入大豆卵磷脂拌匀

简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克）
，卵磷 【做法】     1 、脂薯苹果1个（约150克），果汁不可表皮变绿 。卵磷

【做法】
    1、脂薯大豆卵磷脂5克。果汁连皮切块；
    3 、卵磷宜趁鲜立即饮用。脂薯加入大豆卵磷脂拌匀，果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 
，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼
 ，土豆不可长芽，果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷倒出清汁；
    4 、脂薯土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），果汁连皮切块；
    2 、

土豆洗净 ，建议喝3天，停1天。苹果洗净
、两者用分离式榨汁机榨出原汁，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力，沉淀3分钟后
，苹果1个（约150克）
，