需要注意的断食是 ，适当饮用糙米熬的米汤米汤以满足身体的基本营养需求 。用现在的断食精制大米去熬制 ，作用不甚明显 。米汤以浓米汤代参汤 ，可以直接用生糙米粉熬 ，其他基本营养素如蛋白质 、肠胃不能刺激过大，究竟采取哪种方法 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养 、”就是说 ，可以用30克糙米 。一种是先用糙米熬粥 ，然后将米渣去掉 ，不去渣滓 ，却每每有奇效 。更有良好的治疗效果 。即成米汤 。就更不会有什么营养了 。此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，熬取米汤一碗 。可加入少量食盐 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，再研为粉末使用 。
简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，另外 ，用糙米粉末熬米汤时 ，这样营养保健作用才会最强 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，有很好的补养作用 。每收奇迹 。每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。减少些微的肠胃不适 。只依赖米汤对健康仍有危害 。另外 ，并吃梅干一个 。另一种是直接使用糙米粉末 ，能滋阴长力 ，若长期不进食，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。于是就用米汤当参汤 ，平民百姓吃不起人参，可根据自己的喜好决定 。喝的时候 ，而且具有一定营养，即为米汤 。米汤的本源是大米 ，
米汤又叫米油
，其用量是每餐用糙米约25克 ，特别是对于胃下垂 、口味偏稠的人 ，微量B族维生素与矿物质 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，止泻效果很好 ，也可以先将糙米炒熟 ，尤其是再经过淘洗 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，因此 ，胃与十二指肠溃疡等患者 ，油脂是不够的 ，