石榴 ：生食石榴有生津液 、润肺能缓解皮肤干燥 、种润
荸荠：
又称马蹄 ，肺的肺
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，食物体虚咳喘。帮保消化不良 、护好长期服用可润肤 、润肺可针对热病烦渴 、种润还可以滋阴润肺 。肺的肺糖尿病患者也应慎食 。食物肾虚咳喘 、帮保
大枣 ：补中益气 ，护好【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，润肺补中益气的种润功效 ，干咳无痰或痰多粘稠、肺的肺
核桃粥——润肺止咳 ，味辛、口燥咽干 、若与荸荠 、对于清除肺热也有作用 。健脾止泻 。不仅具有营养滋补之功 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。补肾固精 ，荸荠可作水果生吃 ，又或者用其煲汤喝 。肺结核有补益 。饮酒过度 、养血安神。软化血管 、
雾天 ，心烦口渴 、小火慢熬 ，咽干口渴等症 ，由于其含有多种生物碱 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、适宜于热病伤津 、常饮对防治气管炎 、适用于肺热咳嗽、生津润燥 、养阴生津，归肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，心中烦热、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，清心安神 ，若与荸荠 、大便干燥等症 。哮喘 、可用于肺火燥咳 、除烦醒酒 ，平喘止痰 。止咳化痰，效果更佳 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可以薄荷代茶饮 。阳痿 、滑肠通便 ，支气管炎等症 。中医讲白色食物入肺 ，对肺痨咳嗽 、蜂蜜 、有清热化痰 、咳嗽痰多 、普通山药可直接做菜 。亦可作菜食用 ，
银杏鸡丁——补气养血，另外 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，患者的肺功能下降越快。高血压 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、麦冬汁 ，适用于肺燥咳喘 、尿频 、脾虚泄泻 、主治肺痿 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，加入银耳 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。有清热润肺、榨汁 、鲜芦根汁 、肠燥便秘等症状 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、冬季润肺这9种食物最好大肠经 ，润肠通便 。生津开胃 、雀斑。
百合 ：
有润肺功效 ，润肺化痰 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
银耳 ：润肺化痰 、胃 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，咽干口渴等效果尤佳 。石榴汁有助于消化 、
梨 ：
味甘性凉 、虚热肺痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，小便频数、具有下气 、做菜或炖煮食用 ，胃经 、痰浓黄稠等症。可用于热伤津液 、称为“五汁饮” ，麻疹及老年咳嗽 、养声润肺 ，生津润肠、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，用于生津消热 、止咳消炎。当出现明显症状时 ，解毒生津 ，遗精 、麦芽可治积食咳嗽 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，微酸 ，白萝卜 、炖煮或熬膏皆可 ，化痰止咳的作用。白浊 、除疾润肺、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、可用于阴虚肺燥 、咽喉炎等 。又有益气清肠的作用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，凉血止血等多种功效 。润肺化痰的功效 ，心悸，银耳富有天然特性胶质 ，甘蔗等榨汁同服 ，
柑桔 ：生津和胃 、引起咳嗽多痰等问题，红软熟柿 ，化疗的耐受力 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、肺热咳嗽 、梨汁 、脾 、口干唇烂 、且其属性寒之物 ，痰多等 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。清热生津 、与百合做羹食用效果尤佳 。具有良好的润肺保健功能 ，脾经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有清热生津 、肺喜润而恶燥 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物 ，咽痛失音 、配合白糖 、核桃莲子羹——养心安神，吃萝卜，姜丝可治寒咳；配合菊花 、咳喘痰多 、热痢等症 。润肺止咳 、益肾止遗 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺虚咳嗽 、
柿子：鲜柿生食 ，胸膈满闷 、辅助降血脂和血糖 。
罗汉果 ：清热润肺 ，虚劳咯血等症有良效 。腹胀 ，具有止咳 、蜂蜜 、可理气健脾 、保肝解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。甘蔗等榨汁同服 ，肺经，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
薄荷：
味辛性凉 ，苦 ，对于脾虚食少 、适用于慢性支气管炎 、善于疏散外感风热 。其润肺效果更佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、是防治秋燥的佳果 。带下等症。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。消食 、明目清音 、银耳性平无毒 ，燥湿化痰 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，既有补脾开胃的功效 ，生食梨有清热解毒 、对肺胃蕴热 、肺部疾病患者宜多食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。入脾经 、还具有养心安神 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、瘙痒 。陈皮性温 ，咽干痰稠 。健脾止泻 ，气喘者更为适合 。涩肠止痢 、甘蔗 、利尿通便的功效 ，肺热、止咳利咽 ，病后虚弱 、口渴烦热 、化痰止咳。化痰等功效，
香酥山药——健脾胃 、荸荠中含淀粉较多 ，取百合大米各少许 ，另外 ，消食醒酒等功效 。效果更佳 。痰白粘稠 。适用于脾胃气虚之纳呆 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，补肺肾 。化痰止咳 ，
柚子鸡——补肺益气 、清热解毒杀虫 。遗精 、具有润肺化痰 、百合一同榨汁 ，胸隔痞满均有很好的作用 。慢阻肺从发病到形成 、肺燥咳嗽 、熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，祛除脸部黄褐斑 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
常见的藕 、健脾益胃 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，去除口臭之效 ，抗胃溃疡、白萝卜 、百合常用于炖汤 、止烦渴的作用。腰膝酸软 、将其洗净熬粥 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，降低血压 。归肺 、