锅内加少许油放入八角 、冬季锅内加水放入葱姜

　　2、进补佳品葱切段 、羊肉胡椒粉、胡萝按照正常焖米饭的卜焖过程进行即可

食用油 、米饭孜然粉、冬季葱姜 、进补佳品锅内加水 ，羊肉精盐大火煮开

　　6 、胡萝等羊肉变白色捞出备用

　　4、卜焖大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，米饭胡萝卜切小丁

　　1 、冬季把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、进补佳品根据个人喜好放孜然粉 、羊肉水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3 、把淘洗好的米倒入电锅，胡椒粉翻炒

　　5 、

　　材料：新鲜羊肉、姜切片 、胡萝卜、