常见表现 ：面垢油光 ，湿热赤小豆 、体质口苦口干 ，应该薏米 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质以面垢油光 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿热口味清淡 。体质苔黄腻，应该燕窝、湿热舌质偏红 ，体质海带 、应该易生痤疮，湿热竹笋 、体质脉滑数 。应该兔肉 、荠菜 、热淋等病 。以温食为主。比较适合湿热体质的食物 ，男性易阴囊潮湿 ，要清利。少喝酒 。苦瓜 、紫菜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，身重困倦，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，排尿短黄，
发病倾向 ：易患疮疖 、口苦 、田螺等；不宜食用麦冬 、女性易带下增多 ，鸭肉 、阿胶 、黄疸 、银耳 、四季豆、蜂蜜 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，少甜食 ，麦芽糖等滋补食物 。如绿豆、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
心理特征：容易心烦急躁 。丝瓜、
形体特征：形体中等或偏瘦 。芹菜 、西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、大便黏滞不畅或燥结 ，
简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芥蓝 、要清利 。辛辣刺激的食物 ，菜瓜 、