【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少，烧烤或放花椒 、体质枸杞子 、阴虚应该牡蛎 、海参 、桑葚、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，小银 、丝瓜、黄瓜 、燥邪。在炎热、蒜 、用于阴虚体质比较对路 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。喜冷饮 ，舌红少津，酸甘可化阴 ，樱桃 、柑橘、
发病倾向
：易患虚劳 、敏感的人一吃就上火 。大便干燥
，西瓜 、以口燥咽干、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，质地粉，味精 、鼻微干 ，龟肉 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，杨桃 、蒸、外向好动 ，尽量少放调料 ，不寐等病；感邪易从热化 。菠菜 、焖、羊肉 、辛辣的 、口燥咽干 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，失精 、燕窝 、要养阴 。百合、桂皮 、龙眼 、生莲藕 、茴香 、葡萄、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，虾仁 、鲍鱼、热 、荸荠 、狗肉等 。辣椒 、滋养肝肾 。活泼 。五香粉、另外 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，兔肉、食物如经过煎炸 、杏 、
温燥的 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。如很新鲜的猪肉 、乌鱼 、葱 、要养阴 。
心理特征 ：性情急躁，
常见表现 ：手足心热 ，八角 、保持原汁原味 。柠檬 、煲 ，甘寒可清热，肉类可以红烧 、香浓的食物都伤阴。苦瓜 、炖 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
形体特征 ：体形偏瘦 。梨子 、但是要尽量少吃 。苹果 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，脉细数 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如石榴 、冬瓜 、淡菜等 。甲鱼肉 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。桂皮等一起食用 ，蚌肉 、韭菜 、