3 、蜜汁西兰花 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁蜂蜜 、蒸南

　　6 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

做法：

　　1  、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮，蜜汁

原料：

　　南瓜  、蒸南

　　2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw橄榄油。

　　5 、切下一块。把西蓝花围边即成 。按照原来的造型放入盘子里 。西蓝花掰成小朵，南瓜切成小方块，