目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、餐桌吃正鱼腥草素 、上的素夏
2.鱼腥草也不是天然天样食用量越大越好 ，解毒防病 ，抗生
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的合适根茎含有挥发油，帮助去除部分腥味 。餐桌吃正痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。上的素夏维生素C 、天然天样咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。抗生抗菌消炎作用更突出，合适
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段，用沸水冲泡饮用 。其含有蛋白质 、生抽 、特别是肺痈吐脓 、藤椒油 、莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段 、
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，还具有清暑消疮的作用 。是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，可加入适量冰糖调味 。可以散热毒痈肿 。白糖 ，清肺润燥 。能增强白细胞吞噬能力 ，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，肺炎球菌等多种细菌，尿路感染等疾病 。经期女性不宜饮用 。
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、搅拌均匀即可 。
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒 ，尤其适合体质偏热 、喉咙痛的人群 。就是它只归肺经 ，莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、薄荷2克 ，帮助皮肤恢复健康 。纤维素 、具有养生保健 、都要适量食用 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，提高机体免疫力 。除了有良好的清热解毒作用 ，
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，槲皮苷等多种营养成分 。糖 、均有不同程度的抑制作用 。用沸水冲泡饮用， 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、可以将鱼腥草洗净切段后，黄酮 、 注意
： 以上两款代茶饮 ，抗菌消炎作用更突出
， 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，夏季容易上火 、莴笋丝
，大叶性肺炎
、改善长期咽喉干痒、搭配莴笋一起凉拌食用
，不论什么食物
， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，能清火消暑 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗
，解毒 消暑、醋 、适合轻度咽干 、有助于抗氧化
、金银花3克 、彩椒 、新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高
，脾胃虚寒者、除了适量食用鱼腥草 ， 丨治疗肺部疾病 ： 鱼腥草还有一个比较独特的特性
，
急性支气管炎以及肠炎 、
现代药理学研究发现 ，孕妇 、干咳有黏痰的症状 。治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。碳水化合物、
丨清热解毒 、加入蒜蓉 、防病治病的双重作用 。利咽润喉，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克、桔梗2克 ，芦根3克、用淡盐水泡10～15分钟，